很多男性不知道什么是前列腺肥大，前列腺肥大是男性常见的疾病，一般又叫做前列腺增生，很多男性都被这种疾病困扰着，那么前列腺肥大怎么预防好?专家建议广大男性最好及早的预防疾病，下面请专家详细为您介绍下这个问题。

　　前列腺增生的预防：

　　1、不可憋尿。这种疾病还是很好预防的，那么前列腺肥大怎么预防好?首先男性平时生活中不能憋尿，要进行前列腺肥大的预防中，专家建议男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果长期的憋尿，会导致男性的前列腺充血、水肿，不易消退，如果男性想小便就应该尽快去小便。

　　2、男性在平时的生活中还应该多注意下自己的生活习惯，不要盲目的胡乱治疗，不然后期会很麻烦的，专家指出，如果男性朋友经常喝酒或者是饮食辛辣刺激性的食物，也会诱发前列腺肥大，男性吃东西的时候不要吃辛辣的食物，要吃的清淡点。

　　3、还有很多男性在平时的生活中长期坐着，这样也是不好的，有些人是因为自己的工作，男性朋友应该避免久坐。原因是，如果按钮箱朋友长时间的坐着，可能会导致男性的前列腺受到压迫，从而导致男性前列腺肥大，男性每坐一会就应该站起来走走。

　　上饶信州区中山男科医院的资深男科专家对于“前列腺肥大怎么预防好?”进行了回答。通过上文的介绍，广大男性对这个问题有了一定的认识了，前列腺肥大的预防方法很多的，男性最好从身边的小事做起，不要胡乱治疗，更不要长期不去治疗。