我们知道，合理膳食是保证优生优育的根本，同理，如男性饮食未尽合理是会对正常生育造成影响的，在此专家指出，要警惕不当饮食引起不育。

　　为何说不当饮食会引起不育呢?上饶信州区中山男科医院男性不育专家向我们介绍说，生活中很多饮食会造成不育症发生，而下述几种是常见类型，尤其要引起男性朋友的注意：

　　第一，烟酒，无疑说烟酒是最猛的毒ｙａｏ。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。

　　第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。

　　第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。

　　第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。

　　上述即为不当饮食引起不育的典型例子，您现在有所了解了吗?中山专家建议广大男性朋友要切实了解上述事项，充分做好男性不育的相应预防，祝您健康。