很多男性不育患者是出于体内精子出现问题引起的，上饶信州区中山男科医院男科专家对不育症经过多年细心钻研，提醒广大的男性朋友要想做好男性不育的预防，根本工作便是要将男人的精子充分保护起来，只有切实做好这一工作，才能从基础上做到远离不育症困扰。

　　男性不育怎么治疗?

　　那么如何才能将男人的精子充分保护起来呢?在此，中山医院男科专家指出：下述生活禁忌正是男性首要考虑的因素。

　　1、定期体检种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　2、保持适当的运动，运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　3、保证营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　4、学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　上述给出远离男性不育。如何保护男人的精子，中山专家今天就给大家介绍这么多，希望男性朋友要充分关注自身健康，做好关于少精症的切实有效防治，而对于经检查确诊的其他男科疾病更要科学理性加以医治，在此祝您健康!