男性生育能力的影响因素多种多样，生活中有很多不尽合理的习惯会引起男性不育的发生，而今天我正要讲述的便是与习惯不可分的男人生育能力，希望可对男性起到帮助。

　　上饶信州区中山男科医院男科专家讲述说，与习惯不可分的男人生育能力，要重视在生活中养成良好的饮食卫生等生活习惯，关注男性自身健康，就要首先从预防男性不育开始。

　　1、首先要改变不良饮食，戒烟戒酒;争取做到远离烟酒，同时不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、加强自我保护意识，环境职业对男性生育力影响颇深，男性选择尤其应做好职业，防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　3、定期检查，按时接种疫苗，做好婚前检查工作，随后在日常要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病等。

　　4、预防男性不育要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

　　5、普及性教育以及正确的性知识，男性最好从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　以上就是与习惯不可分的男人生育能力，看了本文相应介绍，希望可对您的男性不育的预防提供可行之道，祝您健康。