前列腺增生是男性朋友近些年发病率很高的疾病，对于男性朋友的影响很大，所以危害着男性的身心健康，男性朋友应该及早的做好预防措施，下面让上饶信州区中山男科医院专家介绍一下前列腺增生两大预防措施。

　　1、有急性尿潴留时，前列腺增生的预防包括：

　　◆热敷耻骨上膀胱区或会阴部,或在热水浴过程中若患者感到可排尿时,即应在水中试排,不要失去排尿机会;

　　◆必要时导尿。

　　◆顺脐至耻骨联合中点处,轻轻按摩,逐渐加压力,有时可使尿液排出;

　　◆针刺治疗往往收效迅速,针刺一般首取关元、中极、阴陵泉,配穴为三阴交、气海;

前列腺增生两大预防措施

　　2、一般的前列腺增生的预防措施有：

　　◆气候变冷时,应注意保暖,避免感冒;

　　◆为减轻夜间尿频,饮水和稀食可安排在早餐和午餐,下午少用饮料;

　　◆加强活动,不宜久坐,以减少会阴部充血;

　　◆告诉患者不要忍尿,有尿意即应排空膀胱;

　　◆生活要有规律,避免过度劳累,节制房事;

　　◆调整膳食,多食含纤维素食物,保持大便通畅。

　　综上所述，以上介绍了前列腺增生两大措施，了解了这些对于男性朋友的帮助很大，前列腺增生对于男性朋友的危害性很大，所以应该引起重视，及早的预防，希望以上所介绍的方法为男性朋友提供必要的帮助。