不射精已经成为很多男性朋友的烦恼，因为不射精虽不像早泄阳痿疾病那么直接影响性生活质量，但是不射精如不引起重视，不及时治疗的话，会严重影响到男性的生育，造成不育的现象发生，那么如何预防不射精的出现?下面请上饶信州区男科医院专家具体介绍一下。

　　什么是不射精?

　　上饶信州区中山男科医院专家指出，不射精症是指男性在性生活过程中不能达到高潮而不能将精液排出体外。包括没有射精活动，经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精;逆行性射精，性交时间正常，但高潮后仍无正常射精，性交后尿液中有精子和果糖;不排精，指有高潮而射精后无精液排出。

上饶信州区男科医院谈如何预防不射精的出现

　　如何预防不射精的出现?

　　◆调节情志，避免不良精神刺激，保持心情舒畅;

　　◆性生活方面，双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张，避免过频的性生活和手淫习惯;

　　◆阴茎包皮过长者应尽早行。

　　◆饮食有节，不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的yao物;

　　◆加强身体锻炼，增强体质;

　　以上介绍如何预防不射精的出现，男性朋友一定有了相应了解，男性朋友需要在日常生活中养成良好的生活习惯，注意合理的饮食搭配，按照以上方法做好不射精疾病的预防工作，如果患有不射精疾病时，应该尽早到正规医院进行检查治疗。