男性该如何预防阳痿的产生呢，阳痿在目前比较常见，给男性患者的身体以及生活幸福都带来了极大的影响以及危害，而数据显示阳痿的发病率还在不断的提升，因此对于目前的我们来说，积极防治是很重要的，那么阳痿给如何预防呢，对于这个问题就让我们看看上饶中山男科医院医生对此给出了怎样的建议吧。

上饶新和县男性该如何预防阳痿的产生

　　上饶中山男科医院医生解析：阳痿是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活，可表现为获得勃起的能力不一致，仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能勃起。提起阳痿可能不少人会认为这仅意味着男性的性功能，造成的后果也局限于性生活。但实际上，阳痿对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。

　　男性该如何预防阳痿的产生?

　　1、节房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、学习性知识：

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　4、了解生理波动：

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　5、谨慎用：

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的物。如因疾病必须服用某类物时应尽量选择那些对性功能没有影响的物。

　　6、饮食调养：

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　【温馨提示】阳痿的危害性极大，男性朋友们在日常生活中应时刻关注自身健康，养成积极健康的生活习惯，防患于未然，但是一旦发现患有阳痿，千万不要耽误，一定要及时的到正规医院接受详细的检查，及时的接受治疗才是关键。

　　上饶中山男科医院医生提示：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，因为与综合医院相比，专科拥有先进的技术设备和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，专科医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。相关阅读：上饶男科医院

　　若您还有其它疑问需要解答，可直接直接咨询在线医生，上饶中山男科医院医生提醒广大男性朋友，如果遇到男科问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。